“健康第一，身心同行”心理情景剧大赛圆满落幕
我们总说，作物的生长，既要扎根土壤，也要面向阳光；同样，人的成长，既要关照身体的节奏，也要守护心灵的温度。只有关照好每一寸身心的节奏，我们才能在青春的田野里稳稳扎根，向阳而生。
2026年5月17日，太阳集团城娱8722“健康第一，身心同行”心理情景剧大赛于植保楼报告厅成功举办，本届心理情景剧聚焦身心健康，将关于本真、抉择、健康、救赎、前行等话题搬上舞台，八支队伍分别用精彩的演绎，给我们带来了一场视听盛宴。每一个故事都带着属于农院人的温度，也让“身心同行”的理念在每一位观众心里留下了印记。
本次大赛的评委由植物保护学院专职辅导员王赫老师、生物学院专职辅导员孙浙老师、资源与环境学院专职辅导员贾培兴老师、太阳集团城娱8722专职辅导员王雯老师、太阳集团城娱8722专职辅导员薛雨晴老师、太阳集团城娱8722专职辅导员宁荣金老师共同担任。
精彩回顾
《风过屏幕》
大学生苏念长期沉迷手机、依赖虚拟世界，在碎片化的信息里陷入精神内耗，被自我否定的心魔不断困扰，渐渐远离了现实中的人际交往与美好日常，活得空虚又迷茫。直到一场自我觉醒的发生，在心理咨询师的引导和身边人的陪伴下，苏念终于勇敢直面内心的焦虑，挣脱虚拟世界的束缚，放下手机走出屏幕，回归到现实生活。
虚拟世界的喧嚣往往让我们忽略了窗外的阳光和身边触手可及的温暖，真实生活才是治愈人的良药。告别屏幕，拥抱身边的美好。鲜活的日常，就是青春最动人的底色。
《推演不了的人生》
林晓是个典型的完美主义者，还深陷选择困难的内耗之中，小到食堂选餐、课程选择，大到学业规划、未来方向，她总要在脑海里反复推演所有可能的结果，惧怕失误、执念完美，总想着找到一条毫无瑕疵的道路，却在无尽的纠结中困住了自己。她不断假设、不断推翻，直到最后才幡然醒悟，人生本就没有完美的剧本，所有的遗憾与未知都是成长的一部分。
人生没有可精准推演的模板，也不存在绝对无憾的选择。放下对完美的执念，接纳选择里的未知与变数，勇敢做出决定，每一步都能走出独属自己的精彩！
《面具下的我》
一张张面具被悄悄戴在脸上，乖巧、乐观、懂事、坚强，主人公小林在不同场合不断切换人设，努力活成别人期待的样子。长久的伪装让他疲惫不堪，内心的委屈、不安与脆弱被深深隐藏，无人看见。在一次次自我拉扯与内心挣扎中，他终于意识到，面具带来的认可终究虚假，真实的自己才最珍贵。在自我接纳与勇敢释怀后，他慢慢卸下所有伪装，直面内心，拥抱那个独一无二的自己，重新找回轻松与自在。
愿每一份真诚都能被温柔以待，愿每一个人都能勇敢卸下伪装，活成最舒服的模样。
《万千面孔，本我唯一》
琳琳长期活在“乖巧、优秀、外向、坚强”的完美人设中，在一场奇幻的人设茶话会里，她与自己的多重人设相遇。人设们袒露维持伪装的疲惫与挣扎，引导她直面内心、卸下枷锁。最终琳琳明白了纵使人有再多面孔，只有本我才是唯一，她渐渐开始学会接纳不完美、不再为了讨好他人而刻意伪装自己，与自己温柔和解，勇敢做回了真实的自己。
我们也曾为了迎合他人而扮演其他角色，却忘了最该善待的是自己。希望我们能褪去万千面孔，忠于内心本我，不必迎合，不必伪装，像主人公琳琳说的那样：“我会成为全新的自己”！
《凌晨的回声》
在论文数据与毕业压力的裹挟下，研究生小崔一头扎进实验室，用无休无止的熬夜和近乎自虐的投入，换取一份完美的实验数据。他被名为“焦虑”的影子步步紧逼，把身体发出的疲惫信号当成了不够努力的借口，直到一场突如其来的疾病将他拉回生死边缘。当阳光再次洒在病床上，他终于读懂了那句“卓越非自虐”——健康，才是人生这场实验里，最不可替代的核心数据。
科研之路道阻且长，健康永远是前行的根基。不必执着于完美，守护好身心状态，带着轻松的心态奔赴理想，才能走得更稳、更长久。
《被ddl绑架的日子》
大学生小一被学业、实验、小组任务等各种ddl紧紧追赶，每天都在赶工中度过，为了完成任务长期熬夜、透支身心，在高压与焦虑中迷失了生活的节奏，整个人疲惫不堪。这些真实又扎心的校园日常，精准戳中了很多同学的现状，在身心不断发出“疲惫信号”后，他终于醒悟，开始学会合理规划时间、放慢脚步，重新审视生活的意义。
忙碌不该成为透支身心的理由，压力也不该是生活的主旋律。学会合理规划、放缓脚步，在学业与生活间找到平衡，照顾好自己，才是校园生活的核心课题。
《农门梦》
农学生小阳整日扎根试验田与实验室，在学业任务与实践压力的双重裹挟下，一心扑在学习上，却忽略了自己的身体健康，长期透支体力后不慎中暑，陷入了一场奇幻的梦境。梦中他与田间作物对话，被自己的身体器官“审判”，在这场特殊的旅程里，他既重拾了对农学的初心与热爱，也彻底明白健康才是前行的基础。梦醒之后，他开始调整状态、劳逸结合，在奔赴热爱的路上，好好照顾自己的身心。
我们在追梦路上或许也会像小阳一样，被裹挟着向前奔跑。别忘了照顾好自己的身心，找到自己的节奏，才能从容前行。
《悬盘》
主人公A是一名总在过度思考的大学生，面对大大小小的选择，他总是瞻前顾后、反复内耗，既怕行动出错被否定，又怕不行动留遗憾，永远在权衡利弊却迟迟不敢迈出第一步。内心的纠结与不安时刻拉扯着她，让他深陷“想得多、做得少”的困境。在心理委员的主动邀约与温柔鼓励下，她终于挣脱思虑的枷锁，不再被未知的结果束缚，勇敢地按下确认键，踏出了属于自己的第一步。
犹豫只会困住脚步，行动才能打破内耗。我们不用苛求万事周全，大胆向前迈步，就是对抗焦虑最有效的答案，每一次勇敢尝试，都是在书写成长的篇章。
获奖结果
一等奖：《万千面孔，本我唯一》《面具下的我》
二等奖：《凌晨的回声》《悬盘》《被ddl绑架的日子》
三等奖：《农门梦》《推演不了的人生》《风过屏幕》
活动总结
随着舞台灯光缓缓落下，本次太阳集团城娱8722心理情景剧大赛也圆满结束，但这场以心为引的旅程却从未真正结束。本次大赛为同学们带来了一次直面内心，与自我对话的契机。舞台上的每一个剧目都映射出青春里最真实的困惑与挣扎，而每一次落幕也带来了一份与自己和解的温柔力量。
本次大赛不仅给各位选手提供了一个展现自我的平台，也为各位观众带来了一场视听盛宴，在心理健康教育方面取得了扎实成效。未来我们会推出更多心理健康主题活动，搭建更有温度的交流平台，保障同学们的身心健康。希望每一位同学都能在身心同频的节奏里稳步向前，期待下一次与你的相见！
